Wer ich bin

Mein Name ist Julia von Grabowsky.

Ich begleite seit über 15 Jahren Menschen durch persönliche Krisen, Lebensumbrüche und innere Veränderungsprozesse.

Dabei war mein Weg alles andere als geradlinig.

Ich wurde früh mit Themen konfrontiert, die viele Menschen ein Leben lang begleiten:

fehlende emotionale Sicherheit,
Anpassung,
Selbstzweifel,
das Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden.

Diese Erfahrungen haben mich geprägt.

Vor allem aber haben sie in mir eine tiefe Neugierde geweckt:

Warum leiden Menschen?

Warum wiederholen sich bestimmte Muster?

Und was braucht es, damit echte Veränderung möglich wird?

Diese Fragen begleiten mich bis heute.

Gleichzeitig habe ich Menschen oft auch außerhalb meines Berufs begleitet.

Freunde.
Familien.
Kollegen.
Jugendliche.
Menschen in schwierigen Lebenssituationen.

Nicht, weil es mein Beruf war.

Sondern weil Menschen sich mir anvertrauen.

Schon mein ganzes Leben lang.

Oft erzählen mir Menschen innerhalb kürzester Zeit Dinge, die sie sonst kaum jemandem erzählen.

Ich glaube, dass dies weniger mit Methoden zu tun hat als mit meiner Fähigkeit, Menschen wirklich zuzuhören, sie wahrzunehmen und ihnen einen Raum zu geben, in dem sie sein dürfen, wie sie sind.

Was mich geprägt hat

Mein eigener Weg war nicht leicht.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, lange nur zu funktionieren.
Ich weiß, wie es ist, Verantwortung zu tragen, wenn andere nicht mehr können.
Ich weiß, wie es ist, durch Phasen zu gehen, in denen das Licht am Ende des Tunnels kaum sichtbar erscheint.

Über viele Jahre habe ich mich intensiv mit persönlicher Entwicklung, systemischer Arbeit, Traumaheilung und Bewusstseinsarbeit beschäftigt.

Acht Jahre lang habe ich regelmäßig eigene Traumaaufstellungen durchlaufen und erlebt, wie tiefgreifend Veränderung entstehen kann, wenn wir bereit sind, uns selbst wirklich zu begegnen.

Diese Erfahrungen haben mich geprägt – nicht nur fachlich, sondern vor allem menschlich.

Durch eigene Erfahrungen bzw. die Begleitung anderer Menschen habe ich mich intensiv mit Themen wie Hochsensitivität, Selbstsabotage, Glaubenssätze, Autismus, Messie-Strukturen, Zwangsmuster, sexueller Missbrauch, familiäre Verstrickungen und Identitätsprozesse auseinandergesetzt.

Dabei wurde mir immer klarer:

Menschen sind nicht falsch.

Oft tragen sie lediglich Geschichten, Erfahrungen und Überlebensstrategien in sich, die irgendwann sinnvoll waren – heute jedoch nicht mehr dienen.

Und oft beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

Wie ich arbeite

In meiner Arbeit gibt es keine Standardlösung.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema.

Ich verbinde unterschiedliche Ansätze aus Coaching, systemischer Arbeit, Traumaarbeit, Körperwahrnehmung, Bewusstseinsarbeit und innerer Transformation.

Dazu gehören unter anderem:

• systemische Aufstellungsarbeit
• lösungsorientiertes Coaching
• Glaubenssatzarbeit
• Breathwork
• Herz-Hirn-Kohärenz
• MET-Klopftechnik
• Traumaaufstellungen
• energetische Arbeit
• Bewusstseinsarbeit

Entscheidend ist für mich jedoch nie die Methode.
Entscheidend ist der Mensch.
Und die Frage:

Was braucht es genau jetzt?

Woran ich glaube

Ich glaube daran, dass alles, was wir erleben, einen Sinn hat.

Auch das, was sich schwer anfühlt.
Auch das, was wir lange nicht verstehen konnten.

Und ich glaube daran, dass in jedem Menschen bereits alles angelegt ist, was es für Veränderung braucht.
Ich glaube, dass wir unser volles Potenzial entfalten können, wenn wir beginnen, uns selbst wirklich zu begegnen.

Wenn wir alte Verstrickungen erkennen.
Wenn wir selbstsabotierende Muster lösen.
Wenn wir verletzte Anteile integrieren.

Und wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

Echte Veränderung entsteht aus meiner Sicht nicht durch Druck.
Sondern durch Verbindung.

Ein paar Stationen meines Weges

• Groß- und Außenhandelskauffrau
• Betriebswirtin (Bachelor of Arts)
• Studium: alleinerziehend mit 2 kleinen Kindern und berufsintegrierend
• Schwerpunkt: Führung, Personal-und Organisationsentwicklung
• Systemische Familien- und Organisationsaufstellerin
• Lösungsorientierter Coach
• Heiler-Ausbildung (Orania-Zentrum)
• Schmerztherapie-Ausbildung nach Liebscher & Bracht
• Jahrelange Leitung von Traumaaufstellungen nach Prof. Dr. Franz Ruppert (Gruppen und Einzelarbeit)
• Über 20 Jahre Berufserfahrung als Schnittstelle zwischen Menschen, Teams, Abteilungen, Kunden, Lieferanten und internationalen Standorten
• Über 15 Jahre Begleitung von Menschen in privaten, beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen

Darüber hinaus verfüge ich über eine ausgeprägte interkulturelle Kompetenz durch die Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichster Herkunft und Lebensrealitäten.